2030은 모를 수 있는 4050만 아는 것
추억여행 1. 전화 한 통으로 모든 게 해결되던 시절전화번호부, 집전화, 수신자 부담 전화(콜렉트콜), 삐삐... 그 시절엔 전화 한 통에 사랑도, 싸움도, 이별도 있었다는 것.2. ‘인생은 타이밍’이 아니라 ‘IMF’였다20대 초반에 사회생활 시작했을 땐 온 나라가 IMF 한파.직장도, 결혼도, 꿈도 잠시 멈춰야 했던 현실.3. 카세트 테이프 늘어져서 손가락으로 돌려본 사람 손~지금은 유튜브로 무한 스트리밍이지만,우리는 좋아하는 노래 한 곡을 듣기 위해 테이프를 돌리고 또 돌렸다.4. 네이버보다 백과사전, 구글보다 국어사전모르는 게 있으면 ‘두꺼운 책’을 뒤적여야 했던 시절.백과사전 전집은 집안의 자랑이자 공부의 상징이었다.5. “너 몇 평 살아?”가 인사처럼 들리던 시절아파트 평수, 브랜드, 지역이 ..
2025. 4. 18.
[최신 2025년 기준] SKT, KT, LGU+ 요금제 vs 알뜰폰 요금제 비교! 가장 싸고 좋은 통신사는?
요즘 통신비 아끼고 싶으신가요?매달 빠져나가는 스마트폰 요금이 부담된다면 알뜰요금제를 고려해보셔야 할 때입니다.오늘은 SKT, KT, LGU+의 대표 요금제와 알뜰폰 요금제를 비교해보고, 어떤 게 더 싸고 좋은 선택인지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.1. 통신 3사 요금제 특징 및 비교 (2025년 기준)공통 장점: 빠르고 안정적인 5G망, 가족결합/장기고객 혜택공통 단점: 기본요금이 비싸며, 혜택은 실제 사용과 연계된 것만 유의미2. 알뜰폰 요금제 비교 (2025년 기준 인기 요금제 기준)공통 장점: 저렴한 요금, 통화/문자 무제한 포함, 이동통신 3사 망 그대로 사용공통 단점: 고객센터 서비스가 제한적, 일부 알뜰폰사는 로밍/5G 미지원3. 어떤 요금제가 더 좋을까? (실사용자 기준)데이터 사용량이 많은 사람..
2025. 4. 15.
✅ 당뇨병 왜 생길까? 좋은 음식과 식습
당뇨병, 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 질환이죠. 하지만 식단과 생활습관만 잘 관리하면 충분히 예방하고 개선할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 당뇨의 원인부터 좋은 음식, 꼭 지켜야 할 식습관까지 한 눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요.🧬 당뇨병, 왜 생기나요?종류원인특징제1형 당뇨병유전, 자가면역어린 나이에 발병, 인슐린 주사 필요제2형 당뇨병잘못된 식습관, 운동 부족, 비만성인 발병, 생활습관 교정으로 관리 가능✔️ 특히 **제2형 당뇨병은 전체 당뇨의 약 90%**를 차지합니다.👉 대부분 생활습관 교정으로 예방 및 조기 관리가 가능합니다.🥦 당뇨에 좋은 음식 BEST 5음식효과추천 이유1. 통곡물(현미, 귀리 등)혈당 안정화식이섬유 풍부, 흡수 천천히2. 녹황색 채소(브로콜리, 시금치 등..
2025. 4. 11.
